Vanaf het moment dat je probeert zwanger te worden tot na de borstvoeding, is het gebruik van alcohol afgeraden.
Er bestaat geen veilige ondergrens voor alcohol, dus zelfs af en toe een glaasje kan schade berokkenen. Dat klinkt misschien streng, maar geen alcohol drinken is dus de veiligste aanbeveling.
Alcohol tast de vruchtbaarheid aan, zowel bij vrouwen als bij mannen. Bij vrouwen ziet men al een effect van matig alcoholgebruik op de vruchtbaarheid.
Eenmaal je zwanger bent, is alcoholgebruik helemaal uit den boze. Alcohol komt namelijk rechtstreeks via de moederkoek in het bloed van de baby terecht. Net zoals je geen alcohol toedient aan een pasgeboren baby, drink je tijdens de zwangerschap dus beter niet.
Gevolgen voor de baby
In de eerste maanden van de zwangerschap is de baby extra gevoelig voor schadelijke invloeden van buitenaf omdat de baby dan in volle ontwikkeling is. Nadien blijven de hersenen van de baby de volledige zwangerschap en ook nog na de geboorte ontwikkelen. Daarom blijven de hersenen dus erg gevoelig voor de nadelige effecten van alcohol.
Als je alcohol drinkt tijdens de borstvoeding krijgt de baby ook alcohol binnen. Als je toch af en toe een glaasje alcohol wilt drinken tijdens de borstvoedingsperiode, kan dat. Het belangrijkste advies is om na het drinken van één standaardglas alcohol minstens 2 à 3 uur met borstvoeding te wachten. Drink je meer, dan moet je langer wachten met borstvoeding. Zorg dat je een flesje afgekolfde melk staan hebt om aan jouw baby te geven in de uren nadat je iets gedronken hebt.
Voordelen bij het vermijden van alcohol voor en tijdens de zwangerschap |
---|
Je wordt vlotter zwanger (ook als de mannelijke partner geen of zo weinig mogelijk alcohol drinkt) |
Je hebt minder kans op een miskraam |
Je hebt minder kans op een vroeggeboorte of doodgeboorte |
De baby heeft minder kans op groeivertraging |
De baby heeft minder kans op aangeboren aandoeningen* |
*Bij alcoholgebruik tijdens de zwangerschap kan de baby bepaalde aandoeningen krijgen die minder erg tot zeer ernstig kunnen zijn. Het foetaal alcoholsyndroom is de meest ernstige aandoening met afwijkingen aan het lichaam en het zenuwstelsel van het kind (zoals vertraagde groei en laag geboortegewicht, typische gezichtsafwijkingen, gedragsproblemen en leerproblemen).