Heb je een kinderwens en wil je graag meer informatie over manieren om vlot zwanger te worden? Dan willen we jou hier graag over informeren. Ondanks alle medische mogelijkheden kun je vandaag jammer genoeg nog niet zelf beslissen wanneer je precies zwanger gaat worden: bij sommigen gaat het heel snel, bij anderen kan het wat langer duren. Er zijn wel een aantal zaken waar je rekening mee kan houden om zo vlot mogelijk zwanger te worden.
Zo is seksuele betrekking hebben tijdens de vruchtbare periode uiteraard een eerste voorwaarde om zwanger te worden. Daarnaast zijn er nog een aantal factoren die een invloed hebben op de vruchtbaarheid. Je wordt bijvoorbeeld vlotter zwanger op jongere leeftijd, als je een gezond gewicht hebt en een gezonde leefstijl hebt.
Je wordt vlotter zwanger:
|
- Indien je een regelmatige menstruele cyclus hebt, kan je eenvoudig je eisprong of ovulatie berekenen aan de hand van de ovulatie calculator.
Ben je alleenstaand of LBGTQ+? Klik dan hier voor meer informatie rond de mogelijkheden om zwanger te worden.
Probeer je al langer om zwanger te worden? Hier vind je meer informatie over de volgende stappen als zwanger worden niet meteen lukt.
Ging het fout tijdens een eerdere zwangerschap? Klik hier voor meer informatie rond zwangerschapsverlies.
Wanneer zijn mannen en vrouwen het vruchtbaarst?
Vrouwen zijn slechts enkele dagen per maand vruchtbaar. Voor mannen geldt dit niet, al zijn er ook bij hen wel een aantal andere factoren die de kans op een zwangerschap kunnen beïnvloeden.
De vruchtbare periode hangt af van wanneer de eisprong plaats vindt binnen de menstruele cyclus. Om te weten wanneer je vruchtbaar bent, is het nuttig om zicht te krijgen op jouw menstruele cyclus. Klik hier voor meer informatie rond de menstruele cyclus.
Uit onderzoek blijkt dat de kans op een zwangerschap het grootst is als je seksuele betrekking hebt in de drie dagen voor de eisprong.
Als je drie dagen voor de eisprong vrijt heb je 24% kans op een zwangerschap, de dag erna (2 dagen voor de eisprong) is dat 26% en één dag voor de eisprong heb je 21% kans om zwanger te worden. Als je vrijt op de dag van de eisprong zelf, heb je maar 10% kans om zwanger te worden. Dit komt omdat zaadcellen tot 72 uur (3 dagen) kunnen leven en eicellen slechts 24 uur. De kansen op een zwangerschap zijn dus – gemiddeld genomen - groter als je seks hebt gehad in de dagen voor de eisprong.
Figuur: aangepast naar Colombo & Masarotto (2000). Daily fecundability: first results from a new database. Demographic Research.
Er bestaan tools om de eisprong te berekenen, maar deze tools zijn meestal gebaseerd op de veronderstelling dat de eisprong altijd 14 dagen voor de volgende menstruatie plaats vindt. Ondertussen blijkt uit onderzoek dat dit niet altijd zo is, klik hier als je hier meer over wilt lezen.
De vruchtbaarheid wordt echter ook sterk bepaald door andere factoren. Probeer jou dus niet te veel vast te pinnen op deze vruchtbare dagen. Als jullie normaal vruchtbaar zijn, volstaat een aantal keer seksuele betrekking per week om binnen een redelijke termijn zwanger te worden.
Heb je nog een vraag rond de menstruele cyclus en vruchtbaarheid, kijk dan even op onze FAQ-pagina: FAQ rond de menstruele cyclus en vruchtbaarheid.